Bien-être

Le sud de l’Inde est le berceau historique du yoga et de l’ayurveda. Cette rubrique explore le bien-être comme un voyage en soi : retraites ayurvédiques au Kerala, ashrams de yoga près d’Auroville, centres de méditation Vipassana, écoles de massage à Pondichéry, cuisine sattvique des temples, herboristerie tamoule. On y publie des reportages immersifs (« j’ai fait dix jours de Panchakarma à Trivandrum »), des guides comparatifs entre les grandes écoles (Sivananda, Krishnamacharya, Iyengar), et des conseils pratiques pour intégrer ces pratiques au retour en France sans s’y laisser piéger par les charlatans du wellness new-age. Une approche journalistique et critique, écrite pour des lecteurs adultes qui veulent comprendre avant d’adhérer.